Séances d'initiation à Evreux

1h30 pour s'initier à la méditation de pleine conscience

Durant 1h30, nous découvrirons ensemble les bases de la méditation de pleine conscience. Après une brève introduction sur la pratique, et quelques règles de base, nous pratiquerons ensemble deux outils de pleine conscience.

A l'issue de ces pratiques, nous aurons un moment d'échange pour recueillir vos témoignages, et vous pourrez poser toutes vos questions.

Si vous voulez déjà avoir quelques idées, rendez vous sur la page "apprendre à méditer".

Date : Le jeudi 18 janvier 2018, à 19h30.

Déroulé:

Accueil des participants, présentation.

Pratiques.

Echanges et questions.

 

Atelier ouvert aux débutants ou aux initiés.

Inscription indispensable.


Lieu :

Salle de danse Sophie Joncour

19 rue de Barrey

27000 EVREUX

Telephone: 06.03.29.43.57