Où tu vas, tu es: Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Par : Jon Kabat-Zinn, 2005

 

S’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et des tensions profondes. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d’intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.

Maison d'édition : J'ai lu Aventure secrète