Séjours résidentiels

S'engager dans le moment présent... Faire une pause...Découvrir de nouvelles façons de répondre aux sollicitations du quotidien...Accueillir, ressentir...Se découvrir...

L'important n'est pas le but,c'est le chemin...

 

Pour vous accompagner sur le chemin de la pleine conscience, voici quelques façons d'approfondir votre pratique. Les séjours résidentiels sont une bonne façon de pratiquer la pleine conscience sur une longue période, en dehors de toutes sollicitations extérieures, dans un cadre bienveillant.

Week-end

Durant deux jours, nous alternerons les pratiques de Méditation de pleine conscience.

Une bonne façon de s'initier ou de renforcer sa propre pratique de façon douce et progressive.

Courts séjours

Se couper pendant quelques jours des préoccupations du quotidien pour consacrer un temps significatif à sa pratique, dans une environnement d'écoute et de bienveillance

Outil des cycles MBSR

Pour prolonger sa pratique, à la suite d'un cycle MBSR, il est important de revenir aux pratiques expérimentées durant le cycle.

Réservé aux personnes ayant suivi un cycle MBSR.