Séjours courts : 5 jours pour pratiquer

Lors de ces cours séjours, nous alternerons les pratiques de méditation de pleine conscience tout au long de la journée. Les pratiques évolueront au fil des jours afin de renforcer l'intégration du processus de pleine conscience. Ils constituent une opportunité d'approfondir ou de renouer avec la pratique.

Les débutants sont les bienvenus après un entretien préalable avec l'instructeur.

Le séjour se déroule en silence, afin de mieux explorer les schémas et automatismes de pensées, de réaction.

Déroulé

Arrivée:

Le lundi matin avant 9h.

 

Journées :

Alternances de pratiques assises et en marche.

 

Départ:

Le vendredi à partir de 16h.


Lieu

Domaine de la Tour

14700 Saint Pierre-Canivet

 

Date:

Eté 2017 (à venir)

imante@meditation-pleine-conscience.net

06.03.29.43.57.


Inscriptions:

Les places sont limitées.

Pour vous inscrire, merci de :

- remplir la fiche d'inscription

- envoyer votre règlement.