Séances d'initiation à Evreux

1h30 pour s'initier à la méditation de pleine conscience

Durant 1h30, nous découvrirons ensemble les bases de la méditation de pleine conscience. Après une brève introduction sur la pratique, et quelques règles de base, nous pratiquerons ensemble deux outils de pleine conscience.

A l'issue de ces pratiques, nous aurons un moment d'échange pour recueillir vos témoignages, et vous pourrez poser toutes vos questions.

Si vous voulez déjà avoir quelques idées, rendez vous sur la page "apprendre à méditer".

Dates

Le mercredi 26 avril 2017,

Le mercredi 17 mai 2017

à partir de 18h30.

Déroulé

18h30:

Accueil des participants, présentation.

18h45 - 19h40 :

Pratiques

19h40 - 20h00 :

Echanges et questions.

 

Atelier ouvert aux débutants ou aux initiés.


Lieu

Salle de conférence de

l'hôtel IBIS

10 rue Georges Bernard

27000 EVREUX

Email: isanaturo@hotmail.fr

Telephone: 06.03.29.43.57